LP用HIKARI式ダイエットのコースと料金

HIKARI式ダイエットのコース

短期集中プログラム

短期集中プログラムのコース

プログラム	コース
1ヶ月短期集中プログラム	①−10キロダイエットコース ②カロリー制限ダイエットコース ③ご飯を食べながらダイエットコース
2ヶ月短期集中プログラム	①−10キロダイエットコース ②カロリー制限ダイエットコース ③ご飯を食べながらダイエットコース
3ヶ月短期集中プログラム	①−10キロダイエットコース ②カロリー制限ダイエットコース ③ご飯を食べながらダイエットコース

短期集中プログラムの料金と更新料

プログラム	料金	更新料（1ヶ月）
1ヶ月短期集中プログラム	36,000円（1ヶ月間）	33,000円
2ヶ月短期集中プログラム	68,000円（2ヶ月間）	29,000円
3ヶ月短期集中プログラム	88,000円（3ヶ月間）	27,000円

1ヶ月短期集中プログラムにお申し込み

2ヶ月短期集中プログラムにお申し込み

3ヶ月短期集中プログラムにお申し込み

食事を中心としたダイエットコース

コースの料金と更新料

コース	料金（1ヶ月）	更新料（1ヶ月）
長寿遺伝子を増やす(アンチエイジング)ダイエットコース	30,000円	28,000円
食事指導・アドバイスコース	30,000円	28,000円

長寿遺伝子を増やすダイエットコース

食事指導・アドバイスコースにお申し込み

『長寿遺伝子を増やす(アンチエイジング)ダイエットコース』『食事指導・アドバイスコース』は1ヶ月コースになります。

延長されたい方は、1ヶ月後に更新して継続できます。

※すべてのコースについて入会金0円です。

コースの内容

コース	内容
−10キロダイエットコース	大幅減量したい方向けのダイエットです。糖質を多く含む炭水化物を制限します。基本、主食は食べられなくなります。週に1回の1日1食をとり入れて効率よく体重を落としていきます。
カロリー制限ダイエットコース	糖質を多く含む炭水化物を制限します。糖質とカロリーが高い主食を制限しますが、ご飯は食べられます。基本、週に1回の1日1食をとり入れて効率よく体重を落としていきます。
ご飯を食べながらダイエットコース	ご飯を食べながらゆっくりと体重を落としていきたい方におすすめのコースです。基本、週に1回の1日1食をとり入れて効率よく体重を落としていきますが、1日1食は希望者のみになります。
長寿遺伝子を増やす(アンチエイジング)ダイエットコース	痩せるだけでなく、長寿遺伝子を活性化させたい方向けのコースです。食事法を中心としたダイエットになります。制限はありますがご飯は食べられます。週に1回、16時間ダイエットをとり入れます。
食事指導・アドバイスコース	1ヶ月間、毎日1回、食事メールに対してアドバイスをします。例えば「朝食だけ」「朝昼夜3食」どちらでも1日1回のアドバイスになります。メールはチャットワーク（スマホでも対応）を使用します。

1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月短期集中プログラムを選んだ方は『−10キロダイエットコース』『カロリー制限ダイエットコース』『ご飯を食べながらダイエットコース』の中からコースを選択できます。

コースで期待できる効果

コース	効果
−10キロダイエットコース	①長寿遺伝子を活性化 ②褐色脂肪細胞を活性化 ③食事改善 ④体質改善
カロリー制限ダイエットコース	①長寿遺伝子を活性化 ②褐色脂肪細胞を活性化 ③食事改善 ④体質改善
ご飯を食べながらダイエットコース	①長寿遺伝子を活性化 ②褐色脂肪細胞を活性化 ③食事改善 ④体質改善
長寿遺伝子を増やす(アンチエイジング)ダイエットコース	①長寿遺伝子を活性化 ②食事改善
食事指導・アドバイスコース	①食事改善

内容	効果
長寿遺伝子を活性化	①長寿（長生き） ②老化防止（若返り）
褐色脂肪細胞を活性化	①太りにくい体質に改善

コースで取り入れる方法(ダイエット方法も学べます）

コース	方法
−10キロダイエットコース	『食事法』『運動法』『入浴法』
カロリー制限ダイエットコース	『食事法』『運動法』『入浴法』
ご飯を食べながらダイエットコース	『食事法』『運動法』『入浴法』
長寿遺伝子を増やす(アンチエイジング)ダイエットコース	『食事法』『運動法』
食事指導・アドバイスコース	食事アドバイス・指導いたします。

コースのサービス内容

コース	サービス内容
−10キロダイエットコース	①専用プログラム作成 ②メールサポート ③1ヶ月間の無料リバウンド防止 ④2週間に1回の食事報告に対してアドバイス ⑤週に1回の体重報告 ⑥無料会員登録
カロリー制限ダイエットコース	①専用プログラム作成 ②メールサポート ③1ヶ月間の無料リバウンド防止 ④2週間に1回の食事報告に対してアドバイス ⑤週に1回の体重報告 ⑥無料会員登録
ご飯を食べながらダイエットコース	①専用プログラム作成 ②メールサポート ③1ヶ月間の無料リバウンド防止 ④2週間に1回の食事報告に対してアドバイス ⑤週に1回の体重報告 ⑥無料会員登録
長寿遺伝子を増やす(アンチエイジング)ダイエットコース	①メールサポート ②最初の週に1回の食事報告に対してアドバイス ⑤週に1回の体重報告 ⑥無料会員登録
食事指導・アドバイスコース	①食事メール（食事報告）に対して毎日1日1回アドバイス（メール内容：食事写真・メニュー内容）補足：夜10時以降と日曜日は翌日に返信いたします。その場合、翌日は2回のアドバイスになります。 ②無料会員登録

※「食事指導・アドバイスコース」の食事報告と「短期集中プログラム」「長寿遺伝子を増やす(アンチエイジング)ダイエットコース」の食事報告は報告する内容が違います。

「短期集中プログラム」と「長寿遺伝子を増やすダイエットコース」の食事報告の内容は同じです。

他の企業にはない最大のメリット

企業にはない柔軟な対応力

【HIKARI式ダイエット】は次のようなことが可能です。

短期集中プログラムは、途中からコースを変更できます。
コース内容の変更を相談できます。オリジナルのプログラムにもできます。
相談いただければ、ダイエット開始前、開始後でもさまざまな変更が可能です。

変更に関して、追加料金は一切かかりません。

これだけのサービスで、ここまで安いオンラインダイエットはありません。

HIKARI式ダイエットお申し込みはこちら

向いている方

コース	向いている方
−10キロダイエットコース	・大幅に減量したい・炭水化物を制限しても大丈夫
カロリー制限ダイエットコース	・炭水化物を制限しても大丈夫・ご飯を多少は食べたい
ご飯を食べながらダイエットコース	・ゆっくりとマイペースで体重を落としていきたい
長寿遺伝子を増やす(アンチエイジング)ダイエットコース	・長寿遺伝子を活性化させたい・長生きして若さも維持したい
食事指導・アドバイスコース	・食事を改善したい・自分でダイエットしているが食事に自信がない・サポートしてもらってモチベーションを上げたい