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HIKARI式ダイエットの ８つのサポート |
カウンセリングシートで生活習慣・食生活について詳しくお伺いし、あなたに合った専用プログラムを作成します。
カウンセリングシートは契約確定後に登録メールアドレスに送付し、記入後に返信してもらいます。
専用プログラムは作成後、お渡しします。
２週に１回の食事報告に対して食事アドバイスをします。
自主的な食事報告ではなく必ず報告してもらい、目標体重達成を目指します。
食事報告は決まった内容（３食の写真・メニュー・総摂取カロリーなど）を正確にチャットワークで報告してもらいます。
総摂取カロリーは受講者専用サイトにカロリー計算ツールを用意しているので、簡単に計算できます。
報告内容から分析し的確なアドバイスをします。
週１回の体重報告をしてもらいます。
必要な方には個別指導・アドバイスをいたします。
HIKARI式ダイエットは目標体重達成を目指します。
自主的ではなく必ず報告します。
コース期間中はメールサポートを利用できます。
質問・相談ができ、メンタル面を徹底サポートします。
メールサポートはチャットワークを使用します。
契約確定後にチャットワークの案内メールを登録メールアドレスに送信いたします。
コース終了後、１ヶ月間の無料リバウンド防止をお付けします。
食事の戻し方・体重を維持する秘訣をお伝えします。
この期間中は、
必ず週１回の体重報告をしてもらいます。必要な方には個別指導をいたします。
１ヶ月間のリバウンド防止終了後は無料で会員登録でき、会員専用サイトでダイエット・美容・健康に関する資料・情報を閲覧できます。
自動計算ツールも使用できます。
入会費・会員費は一切かかりません。
受講終了後もサポートいたします。
受講者・会員の方は、専用サイトにてダイエット・健康・美容に関する資料を閲覧できます。
筋トレ動画・ダイエットをサポートする栄養素を多く含んだ食品一覧表なども見ることができます。
10キロ以上減量を達成された方には『商品券』または『クーポン券』をプレゼントします。詳しくは料金プランをご覧ください。
モチベーションが上がり、減量達成にも大きく影響します。
※サポートはコースによって異なります。
コース＆料金プランの詳細はこちらで確認できます⇩
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ダイエットに便利な自動計算ツールを用意しています。
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食事のカロリーを簡単に計算する無料ツールはありますが、正確な摂取カロリーを計算することは難しいです。
また、写真と食事内容だけでは正確な摂取カロリーを算出することはできません。
実際の摂取カロリーと誤差が出るので、カロリー計算ツールをご用意しました。
計算に必要な食品別カロリー＆PFC（タンパク質・脂質・糖質）一覧表もあります。使い方のマニュアルもあります。
減量には食事のカロリーは重要です。正確なカロリーを知る必要があります。 |
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無料モニター大募集‼ |
『2ヶ月短期集中プログラム』を無料で体験できます‼
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お客様専用TEL：03-6356-7399 （平日9:00～17:00 土日祝 休） |
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プロフィール：HIKARI
ダイエットインストラクターは2ヶ月で10キロ減量を達成し、HT163cm・WT43キロ・W56cmの体型を維持！現在、オンラインダイエットを開講し多くの受講者を成功に導いています。 |
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